题目内容
【题目】一日三餐，早餐约占一日所需热量的30%，午餐约占40%，晚餐约占30%。（_____）
【答案】对
【解析】合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，要合理营养就要使人在早、中、晚餐的能量摄入合理。每天要一日三餐，按时进餐，定时定量，早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。
练习册系列答案
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【题目】一日三餐，早餐约占一日所需热量的30%，午餐约占40%，晚餐约占30%。（_____）
【答案】对
【解析】合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，要合理营养就要使人在早、中、晚餐的能量摄入合理。每天要一日三餐，按时进餐，定时定量，早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。
