Question

【题目】饮食与健康密切相关。下列做法中有益于健康的是（ ）

A．如果觉得蔬菜不好吃或不愿吃,就不要吃

B．如果时间来不及,可以不吃早餐,午餐多吃一点

C．如果不爱喝水,可以多喝饮料代替

D．如果想预防高血压,应该多吃清淡的饭菜

Answer 1

【答案】D

【解析】

试题分析：油摄入过多是引起肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病重要危险因素。盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食，可以缓解和预防高血压。该选项的做法有益于健康。