题目内容

13.人们的生活方式与健康有着密切的关系,下列属于健康生活方式的是(  )
A.通宵网络游戏B.不吸烟,远离毒品
C.常吃洋快餐D.油炸食品好吃可以多吃

分析 健康的生活方式:吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.

解答 解:A、通宵网络游戏会使得大脑没有充分的休息时间,造成大脑疲劳,从而影响学习和工作效率,A错误;
B、吸烟、吸毒首先危害呼吸系统的呼吸道的黏膜,然后侵入肺泡,再通过循环系统继而侵害其它的系统.吸食毒品也是这样,吸毒时产生的有毒物质首先损伤呼吸道粘膜,我们要不吸烟,远离毒品,有利于身体健康,B正确;
C、常吃洋快餐等煎炸食品会造成脂肪堆积,而其他营养物质缺乏,是一种不健康的饮食习惯,C错误;
D、油炸食品十分可口,但经研究发现,油炸食品中含有多种对人体有害的物质,丙烯酰胺就是其中一种,D错误;
故选:B.

点评 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量.

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