题目内容
【题目】健康是民族的复兴之路。推行健康生活方式，落实预防为主，减少疾病发生，实现全民健康，是建设健康中国的战略主题。请据图回答下列问题。
（1）合理营养，平衡膳食是健康的生活方式之一。从左图可以看出，我们每天摄入量最多的应是____食物；小明每天刷牙时牙龈容易出血，到医院看医生，医生并未开药，而是建议他多摄取图中的____食物。
（2）坚持体育锻炼，提高肺活量，可增加呼吸系统的主要器官___________与外界的气体交换率。
（3）右图是身体某处的血管示意图,图中三种血管内血液流动速度最快的是_________（填序号）。坚持体育锻炼，促进血液循环，有利于人体在右图中的血管______处（填序号）进行充分的物质交换，为人体的生命活动提供更多的氧气和养料。
【答案】谷类 果蔬类 肺 ① ②
【解析】
（1）“平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例，并以直观的宝塔形式表示出来，在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多，越往上需要量越少，最顶端需要量最少。
（2）判断动脉、静脉和毛细血管的依据是：从主干流向分支的血管是动脉，由分支流向主干的血管是静脉，红细胞单行通过的是毛细血管。
（3）右图中，①是动脉、②是毛细血管、③是静脉。
（1）合理营养，平衡膳食是健康的生活方式之一。我们每天吃的谷类食物比例较大，因为谷类中含丰富的淀粉等糖类，糖类是最主要的供能物质，从左图看，我们每天摄入量最多的应是Ⅰ级谷类食物。Ⅱ级食物是果蔬类，蔬菜和水果中含维生素C丰富，缺乏维生素C会导致坏血病、牙龈出血等。因此，小明牙龈出血，应多补充Ⅱ级食物果蔬类。
（2）坚持体育锻炼，提高肺活量，可增加呼吸系统的主要器官肺与外界的气体交换率。
（3）右图中三种血管内血液流动速度最快的是①动脉。右图中②血管内红细胞单行通过，因此②是毛细血管，毛细血管是物质交换的主要场所，因此右图是身体某处的血管示意图。坚持体育锻炼，促进血液循环，有利于人体在右图中的血管②处进行充分的物质交换，为人体的生命活动提供更多的氧气和养料。
