Question

【题目】“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求．根据下列提供的食品，既健康又营养均衡的早餐搭配是（　　）

①馒头 ②方便面 ③可乐 ④牛奶 ⑤鸡蛋 ⑥苹果

A. ①④⑤⑥ B. ①②③⑥ C. ②③⑤⑥ D. ①③④⑤

Answer 1

【答案】A

【解析】健康食谱，要合理营养、均衡膳食，食物应多样化，荤素搭配要合理，营养要全面。
①馒头和②方便面都能提供丰富的糖类，其中方便面含有防腐剂，不利于人体健康。
③可乐含较多的添加剂等，不宜多喝，更不能代替水。
④牛奶、⑤鸡蛋能提供丰富的蛋白质；
⑥苹果富含维生素和无机盐。
因此既健康又营养均衡的早餐可搭配为：①④⑤⑥。