题目内容

【题目】健康的生活方式有利于提高生活质量,下列属于健康生活方式的是

A常因学习熬夜到凌晨 B为忘掉忧愁而酗酒

C不挑食,规律作息 D自我封闭,不与他人交流

【答案】C

【解析】

试题分析:熬夜学习到凌晨,会破坏人的生物钟,使神经系统的兴奋性降低,降低学习效率,还会影响身体健康,故不符合题意;酗酒的危害:伤害肝脏:脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝;引起胃溃疡:可引起胃出血而危及生命,伤害神经系统:譬如周边神经病变,所以小孩子是不能喝酒的,因此为忘掉忧愁而酗酒是不健康的,故不符合题意;合理膳食、均衡营养,不挑食,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良,因此不挑食,合理营养是健康的生活方式;自我封闭,不与他人交流不是健康的生活方式

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