题目内容

【题目】吃出健康正在成为人们饮食方面的追求。下列关于青少年饮食的说法正确的是

粗细粮合理搭配 主副食合理搭配 不吃不喜欢的食物 饮食要定量 晚餐多吃蛋白质和脂肪丰富的食物

A B C D

【答案】A

【解析】

试题分析:根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪,并少放味精等每天要一日三餐,定时定量,早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少每天摄入的总能量适中,早、中、晚三餐比例为3:4:3缺乏某些营养素会引起营养缺乏病粗细粮合理搭配、主副食合理搭配、如果有些蔬菜觉得不喜欢吃,也要适量摄入、饮食要定量、晚餐不易多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物

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