Question

6．良好的生活习惯有助于提高身体素质和学习效率，你认为以下属于不良生活习惯的是（　　）

• A． 学习紧张时就不进行体育运动
• B． 三餐合理、不暴饮暴食
• C． 及时调整自己的生活、学习用品
• D． 心情不好时向父母或老师求助

Answer 1

分析 健康的生活方式是坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动．

解答 解：A、学习紧张时要适当进行体育运动，放松心情，A错误．
B、三餐合理、不暴饮暴食属于良好的生活习惯，B正确．
C、及时调整自己的生活、学习用品，属于良好的生活习惯，C正确．
D、心情不好时向父母或老师求助，不要憋在心里，时间长了，会得心里疾病，D正确．
故选：A

点评 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．