Question

【题目】下列哪种认识是不正确的（　　）

A. 选择适合自己的运动休闲项目，坚持锻炼

B. 烟、酒对人体有益，宜多不宜少

C. 积极参加集体活动，助人为乐，对健康有利

D. 三餐要定时定量，而且各种营养要合理搭配

Answer 1

【答案】B

【解析】

健康的生活方式包括：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。

选择适合自己的运动休闲项目，坚持锻炼，A正确；烟、酒对人体呼吸系统、神经系统都有害，要不吸烟、不喝酒，B错误；积极参加集体活动，助人为乐，对健康有利，C正确；三餐要定时定量，而且各种营养要合理搭配，D正确。