题目内容

儿童和青少年每天的睡眠时间应在（　　）

A、7～8小时以上

B、6小时以上

C、5小时以上

D、9小时以上

分析：青少年每天应该保持8～9小时的睡眠时间，并且必须保证高质量．

解答：解：睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复，提高学习效率，睡眠对于大脑健康是极为重要的．青少年神经系统发育不完善，因此需要较多的睡眠，青少年每天应该保持8～9小时的睡眠时间，并且必须保证高质量．如果睡眠的时间不足或质量不高，那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能．
故选：D

点评：解答此类题目的关键是熟记青少年的睡眠时间．