题目内容
16.常有些同学不吃早餐就去上学,上午这些同学往往会出现头晕心慌注意力不集中等现象.这样既影响学习效果,又会影响身体健康.下面是一份较为合理的早餐食谱:一块面包,一杯牛奶,少量的蔬菜和水果.请分析并回答:(1)面包的主要成分是淀粉,它是糖类的一种,在口腔内能被初步消化为麦芽糖.
(2)牛奶的主要成分是蛋白质,能在消化道的胃中被初步消化.
(3)多吃蔬菜和水果可以补充维生素,如果人体缺乏维生素C,易得坏血病.
(4)以上食物在人体消化的主要场所是小肠.
(5)不同的人有不同的饮食习惯,下列有关饮食的习惯中,科学合理的是C.
A.每天只吃水果和蔬菜,保持苗条的身材
B.拿牛奶当水喝,因为白开水太没味了
C.虽然炒菜时多放盐和油,吃起来更有滋有味,但我的饮食习惯是清淡少盐.
分析 食物中的维生素、水和无机盐等小分子的营养物质,人体可以直接吸收利用,而蛋白质、糖类、脂肪这些大分子的营养物质是不溶于水的,必须在消化道内变成小分子的能溶于水的物质后,才能被消化道壁吸收.小肠是消化和吸收的主要场所.
解答 解:(1)糖类是人体的主要供能物质,面包的主要成分是淀粉,因为口腔中有唾液淀粉酶,淀粉在人体的口腔就开始被初步消化了.
(2)牛奶、蛋、鱼、瘦肉中都含有丰富的蛋白质,蛋白质是建造和修复身体的重要原料,在胃中被胃液初步消化.
(3)人体一旦缺乏维生素,生长发育就会受到影响.缺乏维生素C,会得坏血病、抵抗力下降等.
(4)小肠的长度长,含有肠液、胰液、胆汁等多种消化液,能够消化糖类、蛋白质和脂肪,所以小肠是消化的主要器官.
(5)合理膳食要求:食物多样,粗细搭配,多吃蔬菜水果和薯类,荤素搭配,减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食,所以C正确.
故答案为:(1)淀粉
(2)蛋白质
(3)维生素C
(4)小肠
(5)C
点评 掌握食物中的六大类营养物质的作用,食物的消化过程和合理膳食.
练习册系列答案
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