题目内容

20.医学研究表明,减少心血管疾病的发生,要从青少年做起,不应该(  )
A.抱着积极乐观的精神状态B.积极锻炼身体
C.偏食、厌食、生活无规律D.营养均衡,不吸烟,不喝酒

分析 人们在日常生活中所遵循的行为习惯,如果有利于增进身心健康水平,提高生活质量,就是健康的生活方式.

解答 解:A、养成良好的生活习惯保持心情愉快、注意心理减压等可预防心血管疾病的发生,A正确;
B、坚持体育锻炼;积极参加适量的体育运动.维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,B正确;
C、按时作息;生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力.C错误;
D、营养配餐;合理膳食、均衡营养,一日三餐按时就餐,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良.D正确.
故选:C

点评 心血管疾病已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病,多以选择题或是材料题的形式出现.

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