Question

【题目】下列关于减肥的措施，哪项是正确的

A. 要想保持身材，只有吃得少

B. 到医院购买减肥药物

C. 在合理膳食的基础上，进行适当体育锻炼

D. 进行高强度的体育锻炼

Answer 1

【答案】C

【解析】

肥胖的原因是由于在体内积累脂肪过多引起，过多的脂肪可能是食物中直接摄入的，也可能是食物中过多的糖类转变而来。减肥的措施一定要健康，以不能损害身体健康为前提。

吃得少，满足不了身体对营养物质的需求，会损害身体健康，A错误；“是药三分毒”，减肥药物同样会损害身体，B错误；在合理膳食的基础上，进行适当体育锻炼，既能达到减肥的目的，又不损害身体健康，C正确；进行高强度的体育锻炼，会损害身体，D错误。