Question

【题目】小明参加长跑前准备了一些食物补充能量，其中最合适的是（ ）

A.水果糖B.牛奶C.牛肉干D.花生米

Answer 1

【答案】A

【解析】

食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，每一类营养物质都是人体所必需的。

食物所含的六类营养物质中，能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质；其中糖类是人体进行生理活动的主要能源，人体的一切活动，包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自食物中的糖类。花生米富含脂肪和蛋白质；牛奶和牛肉中的主要营养物质是蛋白质；水果糖富含糖类。因此，小明参加长跑前准备了一些食物补充能量，其中最合适的是水果糖。故选A。