题目内容

【题目】正常生长发育的青少年需要大量的蛋白质,应该多吃哪类食物?( )

A. 瘦肉 B. 水果 C. 大米 D. 蛋糕

【答案】A

【解析】蛋白质是人体需要的六大类营养物质之一它是构成组织细胞的基本物质,也是人体生长发育、组织更新、生命活动的调节等的物质基础另外,蛋白质也能氧化分解为人体提供一部分能量,但供能的主要物质是糖类儿童、青少年生长发育快,需要从食物中摄取大量的蛋白质,所以,应多吃一些奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食物

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