Question

【题目】每日摄入的总能量中，早.中.晚餐的能量应占比例是

A. 30％.30％.40％

B. 30％.40％.30％

C. 40％.30％.30％

D. 20％.40％.40％

Answer 1

【答案】B

【解析】

要合理营养就要使人在早、中、晚餐的能量摄入合理。

要合理营养就要使人在早、中、晚餐的能量摄入合理。
合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。
故选：B