题目内容

6.下列生活方式中对减少心血管疾病的发生相背的是(  )
A.多吃新鲜蔬菜和水果B.多吃腌制或烧烤的食品
C.少吃含脂肪高的食物D.避免过多的日光暴晒,适量运动

分析 影响心脑血管疾病等现代文明病的因素,除了遗传和先天性因素外,还包括人们的生活方式,如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等.合理的饮食可以预防和降低心血管疾病的发生.

解答 解:A、多吃水果、蔬菜和纤维素.简单方法是每天至少食用5~9次水果或蔬菜.这样的饮食也可以降低发生心血管疾病的危险性,A正确;
B、烧烤、腌制的食品中含有亚硝酸钠、致癌性物质等,不能常吃烧烤、腌制的食品,B错误;
C、减少脂肪和肉类摄入.选择植物脂肪,限制动物脂肪.肉类以吃鱼、家禽为主,C正确;
D、维持适宜体重.避免过多的日光暴晒,适量运动,避免体重过低或过高,D正确.
故选:B.

点评 解答此类题目的关键是熟知预心血管疾病发生的措施.

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