题目内容
8.营养学家指出,为了保持身体健康,必须保证每日三餐、按时进食.分析 合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡,据此解答.
解答 解:合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩.六类营养物质和膳食纤维都是人体所必需的,营养学家指出,为了保持身体健康,必须保证每日三餐、按时进食,在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右.
故答案为:三.
点评 解此题的关键是理解掌握合理营养、平衡膳食的含义.
练习册系列答案
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19.下列说法正确的是( )
A. | 生物产生的变异对自身的生存不一定有利的 | |
B. | 生物发生变异是由环境发生变化引起的 | |
C. | 凡是外界环境引起的变异都不可遗传 | |
D. | 由遗传物质变化引起的变异都不可遗传 |
16.夜盲症在古代被称为“穷人病”,原因是缺乏维生素A,对夜盲症患者医生建议他多吃下下列哪类食物进行食疗( )
A. | 大米和芋头 | B. | 番茄和面条 | ||
C. | 西瓜和甘薯 | D. | 动物肝脏和胡萝卜 |
20.下面免疫类型中,属于特异性免疫的是( )
A. | 皮肤的分泌物具有杀菌作用 | |
B. | 注射麻疹疫苗预防麻疹 | |
C. | 人体的吞噬细胞能吞噬、消灭病菌 | |
D. | 溶菌酶破坏病菌的细胞壁,使病菌溶解 |
17.长期以来精米、精面为主食,而副食又很单调的人很容易患( )
A. | 脚气病 | B. | 佝偻病 | C. | 坏血病 | D. | 地方性甲状腺肿 |
18.有助于减少患心血管疾病风险的是( )
A. | 只喜欢吃肉类 | B. | 每天喝大量奶茶 | ||
C. | 每天都吃烧烤的食物 | D. | 一个星期坚持运动三次以上 |