题目内容
【题目】如图为宜泄烦恼的三种方法示意图,请据图回答下列问题:
(1)图中的三种方式分别是A:________;B、_________;C、________.
(2)小明遇到烦心事,他采取图A所示方法渲泄烦恼,不过它是在午夜朋友休息时,打电话诉说烦恼,你认为他这样做合适吗?为什么?答:________.
(3)有些人采取图C方法宣泄烦恼,不过宣泄的对象不是沙袋,而是家里的日常用品等,他们这样做会造成哪些不良后果?答:________.
(4)日常生活中,你遇到的烦恼主要有哪些?你是怎样宣泄这些烦恼的?答:________.
【答案】倾诉 转移注意力 宣泄 不合适,宣泄应注意对象和时间 造成经济损失,并不容易得到家人的理解和帮助 学习负担过重、被家长误解;向家长或朋友倾诉、看书或欣赏音乐
【解析】
心情愉快是人心理健康的核心,良好的情绪和适度的情绪反应表示人的身心处于积极的健康状态。但是,在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,这就需要我们学会调节自己的情绪,以下方法可供参考。(1)转移注意力.(2)倾诉.(3)自我安慰。
(1)调节自己的情绪可概括为:一、转移注意力。二、宣泄。三、倾诉或自我安慰。图A表示倾诉;图B表示转移注意力;图C表示宣泄。
(2)遇到烦心事,他采取图A所示方法宣泄烦恼的方法不合适,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人。
(3)采取图C方法宣泄烦恼,会造成经济损失,并不容易得到家人的理解和帮助。
(4)心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态。但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如学习负担过重、被家长误解等。当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解。方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康。但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人。方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度。
【题目】人体吸入气体、呼出气体成分含量比较
成分 | 吸入气体(%) | 呼出气体(%) |
氧气 | 20.96 | 16.40 |
二氧化碳 | 0.04 | 4.10 |
其他气体 | 79.00 | 79.50 |
(1)人体呼吸系统的主要器官、气体交换的场所是 .
(2)分析表格,人体吸入气体和呼出气体成分含量的变化是:呼出气体中 明显减少了, 明显增多了.
(3)吸气时,图中①表示的气体是 ,②表示的气体是 .
(4)人体内气体交换是通过气体的 作用完成的.