题目内容
请选择你认为最合理的早餐搭配方案（ ）
| A、2根火腿肠 |
| B、豆浆、3个包子，半个苹果 |
| C、米饭一碗、榨菜一包 |
| D、米饭一碗、2个咸蛋、牛奶、牛肉 |
考点：注意合理营养
专题：
分析：营养搭配按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．
解答：解：为了满足人体对能量和各种营养物质的需要，做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩；人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品．
A、火腿肠中含有脂肪，营养不够全面，A错误；
B、豆浆中含有蛋白质、3个包子中含有糖类，半个苹果中含有维生素，较为全面，B正确；
C、米饭一碗中含有糖类、榨菜一包中含有维生素，不够全面，C错误；
D、米饭一碗中含有糖类、2个咸蛋中含有蛋白质、牛奶含有蛋白质、牛肉中含有蛋白质，不够全面，D错误．
故选：B．
A、火腿肠中含有脂肪，营养不够全面，A错误；
B、豆浆中含有蛋白质、3个包子中含有糖类，半个苹果中含有维生素，较为全面，B正确；
C、米饭一碗中含有糖类、榨菜一包中含有维生素，不够全面，C错误；
D、米饭一碗中含有糖类、2个咸蛋中含有蛋白质、牛奶含有蛋白质、牛肉中含有蛋白质，不够全面，D错误．
故选：B．
点评：解此题的关键是理解掌握按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．
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