对维持人体健康有重要作用.被称为“第七营养素的是膳食纤维膳食纤维．题目和参考答案——青夏教育精英家教网—

题目内容

对维持人体健康有重要作用，被称为“第七营养素”的是

膳食纤维

．

分析：膳食纤维是指除淀粉以外较复杂糖类物质，包括纤维素和果胶等，这些复杂的糖类物质人体是不能消化的．

解答：解：人类所需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等六大类，现在把膳食纤维列为第七类营养元素．膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中，纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空，所以多吃一些富含膳食纤维的食物，就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖，有利于维护心脑血管的健康，因此膳食纤维被称为第七营养素．
故答案为：膳食纤维

点评：熟练掌握人体需要的主要的六大类营养物质．关键点：膳食纤维是人体的“第七类营养素”．

练习册系列答案

；由甘油和脂肪酸组成，大部分作为备用能源物质贮存在皮下的是

脂肪

．
（2）占人体体重60%-70%的营养成分是

水

．
（3）种类很多，需要量很少，一旦缺乏，就会影响正常的生长发育，甚至患病，它是

维生素

．
（4）本身没有营养价值，但对维持人体健康有重要作用，被称为“第七营养素”的是

膳食纤维

．

食物中含有六大营养物质，根据食物中的营养物质回答：
（1）

必须经过消化道的消化，分解成简单的物质才能被吸收．
（2）占人体体重60%-70%的营养成分是

水

．
（3）种类很多，需要量很少，一旦缺乏，就会影响正常的生命活动的是

维生素

．
（4）本身没有营养价值，但对维持人体健康有重要作用，被称为“第七营养素”的是

膳食纤维

．
（5）小明同学近日患感冒，食欲较差，几天后身体明显消瘦了，这是因为贮存在体内的

脂肪

等营养物质消耗多而补充少的缘故．
（6）人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开

蛋白质

．

食物中含有六大营养物质，根据食物中的营养物质回答：
（1）________、_________、___________必须经过消化道的消化，分解成简单的物质才能被吸收。
（2）占人体体重60℅—70℅的营养成分是_______。
（3）种类很多，需要量很少，一旦缺乏，就会影响正常的生命活动的是_______。
（4）本身没有营养价值，但对维持人体健康有重要作用，被称为“第七营养素”的是_____________。
（5）小明同学近日患感冒，食欲较差，几天后身体明显消瘦了，这是因为贮存在体内的__________等营养物质消耗多而补充少的缘故。
（6）人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开________。

食物中含有六大营养物质，根据食物中的营养物质回答：

（1）________、_________、___________必须经过消化道的消化，分解成简单的物质才能被吸收。

（2）占人体体重60℅—70℅的营养成分是_______。

（3）种类很多，需要量很少，一旦缺乏，就会影响正常的生命活动的是_______。

（4）本身没有营养价值，但对维持人体健康有重要作用，被称为“第七营养素”的是_____________。

（5）小明同学近日患感冒，食欲较差，几天后身体明显消瘦了，这是因为贮存在体内的__________等营养物质消耗多而补充少的缘故。

（6）人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开________。

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