题目内容

【题目】下列做法,属于健康生活方式的是(  )

A. 考试前熬夜复习 B. 口渴就喝可口可乐

C. 想要瘦多吃肉 D. 每天锻炼一小时

【答案】D

【解析】

健康的生活方式平衡膳食;适度体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动。

健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量。值得注意的是,尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起:吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动,可见D属于健康的生活方式。

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