题目内容
【题目】下列做法,属于健康生活方式的是( )
A. 考试前熬夜复习 B. 口渴就喝可口可乐
C. 想要瘦多吃肉 D. 每天锻炼一小时
【答案】D
【解析】
健康的生活方式:平衡膳食;适度体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动。
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量。值得注意的是,尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起:吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动,可见D属于健康的生活方式。
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