题目内容
【题目】考前很多同学难免感到紧张，但不宜采用的调节方法是（ ）
A.经常进行适当的体育锻炼
B.经常服用安眠药催眠
C.尽可能保证充足的睡眠时间
D.把紧张的感受告诉父母
【答案】B
【解析】心情愉快是青少年心理健康的核心．良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态，在考前，解决有些学生心理紧张的方法有三种：
一、有意做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解；
二、把自己心中的紧张感受向亲人或知心的朋友诉说，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康；
三、合理安排作息时间，
考前很多同学心理难免紧张，往往会神经衰弱，睡眠不足，经常服用安眠药会刺激大脑，导致更多的不良反应。可见B符合题意。
所以答案是：B
练习册系列答案
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【题目】分析下表资料后，请回答下列问题。
类群 | 我国已知种数 | 世界已知种数 | 我国物种数占世界种数百分比 |
哺乳动物 | 581 | 4342 | 13．39 |
鸟类 | 1244 | 8730 | 14．25 |
爬行类 | 376 | 6300 | 5．97 |
两栖类 | 284 | 4010 | 7．08 |
鱼类 | 3862 | 19056 | 20．3 |
蕨类植物 | 2200～2600 | 10000～12000 | 22 |
裸子植物 | 约240 | 850～940 | 26．7 |
被子植物 | 30000 | 260000 | 1O |
（1）我国哪一类生物在世界上占有的百分比最高? 。
（2）上表所列的动物类群属于 动物，无脊椎动物中，种类最多、数量最大、分布最广的是 动物，请你写出两种我国珍稀动植物的名称： 、 。（动物和植物各一种）
（3）表中的资料说明了“生物多样性”内涵中的 的多样性。生物多样性是生物 的结果。
（4）你认为保护生物多样性最根本的途径是_________。