Question

12．正在生长发育期的青少年，应多吃下列哪一组食物（　　）

• A． 含脂肪成分多的食物
• B． 甜食
• C． 含蛋白质、钙、磷多的食物
• D． 谷类食物

Answer 1

分析 食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，每一类营养物质都是人体所必需的．

解答 解：蛋白质是人体需要的六大类营养物质之一，它是构成组织细胞的基本物质，也是人体生长发育、组织更新、生命活动的调节等的物质基础．另外，蛋白质也能氧化分解为人体提供一部分能量．钙磷是构成牙齿和骨骼的重要成分，儿童、青少年生长发育快，需要多吃含蛋白质、钙、磷较丰富的食物．
故选：C．

点评 解答此类题目的关键是知道六大类营养物质的作用．