题目内容
下列哪一项是健康的生活方式（ ）
| A．不愿与学习成绩好的同学作伴 |
| B．经常上网到天亮 |
| C．每天坚持体育锻炼一小时 |
| D．吸烟和酗酒 |
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动，同时保持良好的心态与同学、朋友、家人多交流．
故选：C．
故选：C．
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