题目内容
小章这几天刷牙时牙龈常常出血．你建议他应当多吃一些 （ ）
| A、米饭、馒头 |
| B、鱼、肉、奶、蛋 |
| C、奶油、巧克力 |
| D、新鲜蔬菜 |
考点：注意合理营养
专题：
分析：维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病．
解答：
解：A、米饭、馒头含丰富的糖类，A错误；
B、鱼、肉、奶、蛋含丰富的蛋白质和脂肪，B错误；
C、奶油、巧克力含丰富的脂肪，C错误；
D、人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，如图：
小章同学最近刷牙时牙龈经常出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，应该注意补充新鲜的蔬菜，D正确．
故选：D．
解：A、米饭、馒头含丰富的糖类，A错误；B、鱼、肉、奶、蛋含丰富的蛋白质和脂肪，B错误；
C、奶油、巧克力含丰富的脂肪，C错误；
D、人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，如图：
小章同学最近刷牙时牙龈经常出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，应该注意补充新鲜的蔬菜，D正确．
故选：D．
点评：本题主要考查维生素C的缺乏症及食物来源，难度较小，注重基础．
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