题目内容

【题目】营养学家建议,每日摄入的总能量在早、中、晚三餐中所占的比例应该是(  )

A. 1:2:7 B. 2:3:5 C. 3:5:2 D. 3:4:3

【答案】D

【解析】六类营养物质和膳食纤维都是人体所必需的,糖类是人体最重要的供能物质,人体生命活动所需的能量主要来自于糖类人每天摄入最多的应该是米、面等主食,其次是蔬菜、水果,摄入量最少的是脂肪食品为了保持身体健康,必须保证每日三餐,按时进餐在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右

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