题目内容
【题目】营养学家建议,每日摄入的总能量在早、中、晚三餐中所占的比例应该是( )
A. 1:2:7 B. 2:3:5 C. 3:5:2 D. 3:4:3
【答案】D
【解析】六类营养物质和膳食纤维都是人体所必需的,糖类是人体最重要的供能物质,人体生命活动所需的能量主要来自于糖类。人每天摄入最多的应该是米、面等主食,其次是蔬菜、水果,摄入量最少的是脂肪食品。为了保持身体健康,必须保证每日三餐,按时进餐。在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右。

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