题目内容

【题目】培养良好的饮食习惯,下列哪些做法是错误的( )

A. 一日三餐,按时进餐

B. 青少年应多吃一些含蛋白质、钙、磷、维生素丰富的食物

C. 不偏食、不挑食

D. 逢年过节,饭菜花样、种类多时,应多吃才能使营养均衡

【答案】D

【解析】为了保持身体健康,必须保证每日三餐,按时进餐在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右,A正确;青少年应到吃一些含蛋白质、钙、磷、维生素丰富的食物,B正确;不偏食、不挑食能够保证人体获得全面合理的营养,C正确;逢年过节,饭菜花样种类多时,也要营养均衡,为了做到合理营养,按平衡膳食宝塔均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩,D错误

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