题目内容
【题目】当今快节奏的生活,导致大人、小孩都感到压力重重,如何让青少年保持愉快的心情,下面的调节方式不可取的是( )
A. 转移注意力法 B. 合理宣泄法 C. 自我安慰法 D. 借酒消愁法
【答案】D
【解析】
调节自己的情绪可概括为:一、转移注意力。二、宣泄,三、自我安慰。
A. 当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解。A正确;
B. 把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压展示内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康。但是要注意宣泄的对象、地点和场所;方法也要适当,避免伤害别人。B正确;
C. 当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度。C正确;
D. 大量饮酒所造成的酒精急性中毒,可以使人丧命。即使少量喝酒所造成的慢性中毒也极有害。它还能使心脏松软,收缩乏力,心脏胀大,血管硬化。常喝酒还对肺不利,容易得气管炎、肺气肿、肺炎和肺结核。饮酒更易使人得胃病和胃癌。酒尤其能损害肝脏,使肝容易硬化。借酒消愁法不可取,D错误。
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