题目内容

【题目】人体缺少必需的微量元素会生病,以下膳食观点中正确的是

A.只要是微量元素人体都必需,因此都要食用

B.应多吃含有微量元素的营养补剂或保健品

C.不偏食,若摄取量不足时,根据需要合理摄入

D.缺少什么微量元素就要加倍多吃含这种微量元素的食物或营养补剂

【答案】C

【解析】微量元素有些是人体必需的,有些是不必需的,还有些甚至是有害的.另外,即使是人体必需的元素,也有一个合理摄入量的问题,过多摄入也会影响身体健康,还应注意尽量食补而不是药补.

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