题目内容
(2007?新疆)人类生命活动所需的各种营养素主要来源于食物.下表是妈妈为艾尼瓦尔制订的午餐食谱
主食:馕、米饭 配菜:清炖羊肉、煎鸡蛋、豆腐汤合理的食谱中应该含维生素、油脂、 糖类 糖类 、蛋白质 蛋白质 、无机盐和水六大类营养素.上述食谱中还缺少一种营养素,请你写出获取该营养素的一种食物名称西红柿等蔬菜 西红柿等蔬菜 .
分析:根据人体所需六大营养素的种类、食物来源和合理膳食的原则,结合题中所给的食谱判断所含的营养素以及缺少的营养素,进行分析解答. 解答:解:人体需要的六大营养物质:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水;结合题意,馕是以面粉为主要原料的饼,富含糖类;米饭富含淀粉,淀粉属于糖类;清炖羊肉、煎鸡蛋、豆腐汤含有油脂、蛋白质和无机盐;可知食物中维生素含量很少,故为使营养搭配更加合理,需要补充富含维生素的食物,如蔬菜和水果等. 故答案为:糖类;蛋白质;西红柿等蔬菜. 点评:“吃得营养,吃出健康”是人类普遍的饮食追求,本题考查了人体所需的六大营养素,同时告诫我们在生活中一定要注意营养物质的均衡搭配,要合理膳食.
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