Question

【题目】处于生长发育期的青少年应多吃（　　）
A.含蛋白质、糖类和脂肪丰富的食物
B.含蛋白质、钙、磷和维生素丰富的食物
C.含淀粉、脂肪丰富的食物
D.含脂肪、蛋白质和维生素丰富的食物

Answer 1

【答案】B
【解析】糖类和脂肪丰富的食物信用过多容易造成肥胖症，故A错误；蛋白质是构成细胞的基础物质，钙是构成骨骼的重要物质，磷元素是构成人体的必需的元素，维生素能调节人体的新陈代谢平衡，所以处于生长发育期的青少年应多吃含这些成分的食物，B正确；含淀粉、脂肪丰富的食物按正常量合理食用即可，故C、D错误； 处于生长发育期的青少年，除了摄取正常提供能量的物质外，还要多补充含钙的食物，促进骨骼增长。