11.每当站在镜子前打量着镜中那平平凡凡的女孩时,我不免感到沮丧。这个相貌、个子、衣着、气质都平平的女孩就是我。在文艺汇演时,我总是坐在台下为那些能歌善舞、出尽风头的女孩拼命鼓掌;在运动场上,我总是站在看台上为那些英姿飒爽的姑娘们大喊“加油”;在演讲比赛中,我又总是默默地充当那些口若悬河、妙语连珠的女同学的听众……唉,我发现自己既不美貌,又无才华。一时间,我陷入了苦恼的泥潭而不能自拔。

(1)我来帮助她走出这苦恼的泥潭(4分)______________________________________

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(2)为她提供几招“变美”的技巧(4分)______________________________________

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思路解析:材料中女孩的烦恼是因为没有树立正确的审美观,夸大了自己的缺点,没有正确认识自己,产生了自卑感和自我封闭的倾向。

答案:(1)爱美之心,人皆有之。谁都希望自己生得美,但愿望毕竟不是现实,一个人生得美与丑,不能由自己决定;面对一个难以改变的事实,要坦然正视现实,打消自己在头脑中不切实际的愿望,重新调整认识。

衡量美的标准主要看一个人的内在美,即心灵与精神的美,包括思想、智慧、情操等。人的外在美只是一个方面,而心灵美才是最重要的,也是永恒的。因此,我们大可不必因为我们的容貌而感到自卑和苦恼。

(2)①接受现实,坦然正视,学会欣赏自己。每个人都有自己的优点和缺点,全面地认识自己,既要认识自己的缺点,也要肯定自己的优势和长处,愉快地接受自己的整体形象。

②要以内补外。要想改变自己在他人心目中的形象,还可以通过发挥自己内在品行的优势来弥补自己外在容貌上的不足。

③敞开心扉,多与父母、老师和同学交流与沟通,寻求他们的指导和帮助。培养自己乐观、开朗、积极向上的性格。

④目标转移,把注意力集中在自己的优点和长处上,并通过扬长避短,克服自己的缺点。

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