摘要： 我换牙了 保护牙齿的诀窍 要想有一副健康的牙齿.掌握一些保护牙齿诀窍.是必要的. 诀窍一:自我保健意识.有不少中老年人认为牙痛不是病.平时不注意口腔保健.有病不及时治疗.自我保健法就是坚持早晚刷牙.饭后漱口的好习惯.以清除牙菌斑.软垢.食物嵌塞牙缝后用牙线清理.此外.每半年或一年到医院做一次口腔检查.洁牙一次.及早发现口腔病.及时治疗.缺牙及时镶牙. 诀窍二:减少各种致病因素.要节制甜食.甜饮料的摄入.降低唾液及龈沟液的酸度.以减少龋齿和楔状缺损的发生率. 诀窍三:施用保健法.传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法.每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下.能促进牙体和牙周组织血液循环.同时在洗脸时.用食指上下旋转按摩牙龈.排除龈沟及牙周袋分泌物.可改善牙龈内血液循环.提高牙周组织抵抗力.从而防止牙周病. 诀窍四:去除不良的生活习惯.戒烟.酒.不吃过烫和辛辣的食物.拔除残冠.残根.磨除锐利的牙尖.除去不良的修复体.以避免慢性不良刺激. 口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中.一分呵护一分健康.愿健康的牙齿伴你终生. 儿童换牙期如何护齿 正常情况下儿童从6岁左右开始换牙.乳牙开始生理性脱落.替换乳牙的恒牙相继萌出.到12-13岁时.全部乳牙为恒牙所代替.这便是儿童换牙期.儿童换牙期间的顺序是:儿童6岁左右紧靠最后一个乳磨牙的后方长出第一个恒磨牙.也叫六龄磨牙,比下中切牙的长出稍早或同时.6岁左右乳下中切牙脱落.恒下中切牙长出.7-8岁时乳上中切牙脱落.恒上中切牙长出.乳下侧切牙脱落.恒下侧切牙长出,8-9岁乳上侧切牙脱落.恒上侧切牙长出,9-12岁第一.二乳磨牙脱落.第一.二双尖牙长出,10-12岁乳尖牙脱落.恒尖牙长出.在整个换牙期间.是儿童保护牙齿的重要时期. 首先.最早萌出的第一个恒磨牙.即六龄磨牙对孩子颌面部的生长有定位.定高的作用.对其他牙齿萌出.排列整齐与否都有影响.保护好它可终生受益. 其次.换牙期间要注意矫正儿童的各种不良习惯.在长达6-7年的换牙期间.儿童通常易出现的不良习惯.如咬指甲.咬唇.咬舌.伸舌.舔牙等.可直接 影响牙列不整齐美观.面部发育不对称.从而留下容貌上的终身遗憾.还有的恒牙虽已萌出.但个别乳牙仍不脱落.应到口腔科拔除.对于个别顽固的.自己不能改正的不良习惯.应尽早到口腔科就诊.配戴矫治器以协助纠正. 其三.注意预防和治疗乳磨牙龋病.换牙期乳磨牙易患龋病.如龋齿引起根尖病.可影响继发恒牙的生长萌出.因此要注意乳磨牙龄病的及时治疗和预防.决不能有乳牙迟早要换.坏了也不必治的错误观念.医生忠告:应当尽量使乳牙保留到恒牙萌出.如乳牙过早缺失.常导致继发恒牙萌出间隙不足而引起牙列不齐.甚至导致恒牙埋而不出. 其四.要对出恒牙定期观察矫治.换牙时前恒牙以乳牙的下方或内侧萌出.萌出的恒牙即为成人牙齿的大小.出现轻度拥挤.扭转或间隙是正常的.可随邻牙的萌出和颌骨的生长发育而自行调整排齐.只要不是反牙.一般不必矫治.但要做定期观察.最长不应超过半年.如在乳牙完全替换后仍排列不齐.应及时就诊.以免因延误治疗.造成矫正困难. 其五.教育换牙期的孩子特别注意牙齿保健.换牙期由于牙齿排列不齐.恒牙萌出.乳牙滞留.引起的双排牙.此时如多食含蔗糖食物及不注意口腔卫生.引起牙齿清洁不良.食物滞留.易导致乳.恒牙发生龋齿. 因此.这一时间应注意教育孩子认真刷牙.多吃含纤维食物.有助于牙龄自洁.促进颌骨及颌面部的生长发育. 换牙期儿童的特别护理 人的一生.共有两副牙齿.即乳牙和恒牙.两者的替换一般从6岁开始.此时.乳前牙开始脱落.同时第一恒磨牙萌出.之后.上下颌的乳牙逐渐为恒牙替换.一直延续到12岁左右.乳牙全部被恒牙代替.这段时间称之为换牙期.此期的保健与护理非常重要.直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐.美观.因此.年轻父母在此期间应该对孩子加强护理.让孩子将来拥有一口好牙. 护理要点:

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