摘要：制订一个“抗拒不良诱惑的计划 .?? 制订计划的目的: 我受诱惑的表现: 目前给我带来的不良后果有: 准备采用的具体措施: 连续一周按计划执行.主要的激励措施为....... .如果两次未执行计划.惩罚的措施为....... . 我准备请....... 做这项计划的监督人.

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