摘要：第一幕:考前两周灵臻坐在桌前.翻了翻日历.心想:糟糕.还有两周就要期中考试了.我这数学怎么总也做不完呀!烦.烦死人了!怎么总是这么困呀!不做了.睡觉去.突然.看到墙上的挂钟.想:不行.还是继续努力吧.要不然.又要考砸了.哼!这回再考不好.我就不活了! (1)上述材料反映了灵臻考试前的什么症状?这种症状会对他造成怎样的影响?克服以上症状应该树立怎样的心态?应在心里对自己说: 第二幕:考前半小时 完了完了.再过半小时就要考数学了.我怎么还有这么多题没看完!怎么老口渴呀!都喝两瓶水了.得抓紧时间再看几题.糟!怎么又想上厕所?这可是第三趟了! 不紧张.不紧张.深呼吸.吸--呼--吸--呼-- (2)考前半小时.你认为应该做些什么? 第三幕:考试中 深呼吸.然后稳定情绪.开始答题. 糟糕!怎么才到第三题就不会做了. 没关系!老师说过:先易后难嘛!先做后面的.呆会儿再回过来做! 哎呀!又一道题不会做.抬起头环顾一下周围想:完了.别人怎么都做到第二面了.我不仅第一面没做完.而且还有两题不会做.这下可完了! (3)灵臻在考试中.哪些做法是可取的?哪些做法不可取?在考试中.遇到不会做的题.你会怎么做? 第四幕:考试后 战战兢兢地.闭着眼睛接过老师发下来的卷子.经过几次深呼吸后.才缓慢地睁开眼睛.瞄了一下卷子.突然揉了揉眼睛.怎么也不敢相信自己才考了42分.气得把卷子揉成一团.塞到抽屉里.痛苦地趴在桌子上哭了起来.想:为什么每次我的付出与收获总不能成正比呢?看来我根本不是一块读书的料.回家怎么向妈妈交代呀! 这时.拿出一张纸.伏在桌子上写了起来:“遗书-- (4)灵臻是如何解决压方的呢?这种解决方式可取吗?灵臻考不好的关键原因是什么? (5)当你也像小品中的主人公一样考砸时.你是怎么办的呢?

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