假如你是李华，对今年一月出现的严重雾霾记忆犹新，认为绿色生活方式对于改善空气质量十分有益。请根据下列要点写一篇短文，向校刊“英语角”栏目投稿。

假如你是李华，对今年一月出现的严重雾霾记忆犹新，认为绿色生活方式对于改善空气质量十分有益。请根据下列要点写一篇短文，向校刊“英语角”栏目投稿。

注意：1．词数：120左右； 2．可适当增加细节，以使行文连贯。　

Greener Life Cleaner Air

It is not easy to forget the heavy smog that occurred on January.___________________

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你们班将要举行一场关于健康生活的讨论会，以下是你发言的内容：

主要观点：良好的生活方式对我们的身体健康和心理健康至关重要。

健康的生活方式主要包括以下方面：

1、营养全面、均衡的膳食；

2、适量运动，以便强健身体，消除压力，改善睡眠；

3、戒烟限酒；

4、心理平衡，正确面对压力。

*压力 pressure  *身体的physical   *心理的mental  *适量reasonable amount

写作内容：

请你根据以上内容写一份发言稿，内容包括：

1、主要观点；

2、健康的生活方式。

注意：1.词数100左右。
      2.可适当增添合乎情理的过渡性语言，并适当发挥。