假定你是李华，你的笔友Jane最近总是感觉身体不适，因此写信向你询问如何保持健康。请你根据以下要点提示用英文给她回信。

要点提示：

1．合理饮食；

2．锻炼身体；

3．保证充足的睡眠，不要熬夜。

注意：

1．词数150左右（信的开头和结尾已给出，但不计入总词数）；

2．可适当增加细节，以使行文连贯。

Dear Jane,

Yours sincerely,

Li Hua

假如你是李华， 你的笔友Jane最近总是感觉身体不适，因此写信向你询问如何保持身体健康， 请你根据以下要点提示用英文给他回信。
要点提示： 1. 合理饮食，避免吃脂肪高及含糖多得食物，多吃新鲜蔬菜和水果
2. 锻炼身体，合理锻炼有助身体健康
3. 保证充足睡眠，不要熬夜。
4. 你的其它建议…
字数：100左右（信的开头和结尾已给但不计入总数,可适当增加细节）。
Jane,
    I’m glad to receive your letter. ______________________________________________________________
Your,
Li hua

第二节：书面表达（共1小题，满分25分）

假如你是李华，就读于某校高一年级。本学期你调整了学习方法并取得了进步，请你针对下表写一篇100词左右的英语短文，并简单做成总结。

注意：100词左右，可适当增加内容，以使行文连贯。

【写作内容】

Health Magazine做了一项调查，了解到现在人们的健康状况在下滑，主要原因如下：

1．工作忙碌，压力过大，缺少锻炼；

2．生活没有规律，熬夜，休息不够；

3．不少人有抽烟、喝酒的习惯，

4. 对空气、水和食品的污染加剧；

5．建议：适时放松，多运动，培养良好的生活习惯，戒烟，戒酒，保护环境。

【写作要求】只能使用5个句子表达全部内容。

第二节：书面表达（共1小题，满分25分）
假如你是李华，就读于某校高一年级。本学期你调整了学习方法并取得了进步，请你针对下表写一篇100词左右的英语短文，并简单做成总结。