自从进入高中以来，你感到学习的任务增加了，而且学习的压力也更大了。请你结合以下要点写篇英语短文，谈谈如何正确面对和释放压力。要点包括：1. 以正确的态度对待压力；2 通过与人沟通交谈等来释放压力；3. 积极参加体育活动。

要求：1. 120词左右；2. 可适当增加内容以使行文连贯；3. 内容包括以上要点。

假如你是李华，你在英国的笔友上周来信说自己性格内向，不善与人沟通相处。并为此苦恼不已，请你以此为话题给他写一封回信安慰他。
注意：1.词数100左右。
2.可以适当增加细节，以使行文连贯。
3.开头和结尾已经写好，不计入总词数。
Dear Jim,
I’m glad to have received the letter you sent me last week.
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Best wishes to you !                                                      
Yours faithfully,
Li Hua

假如你叫李华，参加学校开展的“有困难向谁求助”（Who do you turn to when in trouble?）的调查活动，调查结果如下表。请用英语给报社编辑写一封信，反映以下内容。

注意：1．内容要点全面，并表达出你的观点。为了使文章连贯，可适当增加内容。

2．词数：100词左右（不包括所给句子）。

  Dear editor,

I’m a student in Senior Three. We have made a survey－“Who do you turn to when in trouble?” Here are the results.

                                          Sincerely yours.

                                                     Li Hua

某报社开展了“有困难向谁求助”（Whom do you turn to when in trouble?）的调查活动，调查结果如下表。