小明同学用一个距离手3m高的定滑轮拉住重100N的物体，8s内从滑轮正下方沿水平方向移动4m，如图所示，若不计绳重和摩擦，他所做的功和功率分别是（    ）

A．200J ，25W　　  

B．300J 　37.5W 

C．400J ，50W　　　

D．500J　62.5W

小明同学用一个距离手3m高的定滑轮拉住重100N的物体，8s内从滑轮正下方沿水平方向移动4m，如图所示，若不计绳重和摩擦，他所做的功和功率分别是

1. A.
   200J，25W
2. B.
   300J，37.5W
3. C.
   400J，50W
4. D.
   500J，62.5W

小明同学用一个距离手3m高的定滑轮拉住重100N的物体，从滑轮正下方沿水平方向移动4m，如下图所示，若不计绳重和摩擦，他至少做了多少功

[　　]