富含维生素的食品及制剂有、、、等．

3、如果妈妈让你去商店买20元富含维生素的食品，分发给幼儿园的小朋友吃，你应买的食品是（　　）

联系日常生活，举例说明一种富含营养的食品，并说明对人体的主要营养作用：
（1）富含糖类的食品，如，作用是；
（2）富含油脂类的食品，如，作用是；
（3）富含蛋白质的食品，如；作用是；
（4）富含维生素的食品，如，作用是．

常见的维生素有：，富含维生素的食品有：．

要减轻铅元素的危害，应在日常生活饮食中注意（　　）