题目内容

1."We see lots of adults being diagnosed as attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) (多动症) around age 38,"says Timothy Widens,MD,an professor of psychiatry at Harvard Medical School."That's right around the time people start doing more-tasks,juggling jobs,families,a home,and other personal duties,"he says.
But not everyone who slacks on work or forgets appointments has ADHD; there are plenty of other reasons you may be losing attentions.Here are five things that could be sucking your attention span dry.
1.Technology overload
Your computer,cell phone,and iPod all compete for your attention-no wonder you're distracted(心烦意乱)!To a certain point,your brain can act as secretary,keeping you organized and helping with time management.But the more tasks you try to do,the harder it is for you to stay focused on any single task,research shows.Learning basic organizational skills,like writing down responsibilities and maintaining a day planner,can help reduce these problems.So take a break from constant television,Internet,and email floods
2.Lack of sleep
If you're missing out on enough shut-eye-most likely seven to eight hours a night-you're probably easy-angry,dealing with mind fog,and have difficulty addressing daily tasks.That's a normal reaction,says Dr.Widens.
3.Poor job satisfaction
Sure,everyone's unhappy at work from time to time-maybe your customer presentation failed or your boss gave you a poor performance review.And if a disorganized working environment or a boring project make it difficult to focus,that's completely normal.But if you find that you often can't complete projects,you probably need medical attention,or a new job.
4.Too much stress
Stress takes side affects on concentration.Researchers at the University of Madison found that the relaxation technique can add to your ability to focus on your mind.Another study,from researchers at UCLA,suggests that in adults with ADHD,meditation improves attention and eases symptoms of anxiety and depression.
5.Too little exercise
Mounting evidence suggests that regular exercise can keep your mind sharp and increase learning and memory ability.It's even more important in adults with ADHD."My patients who exercise all report that they see improvement in attention,"says Dr.Widens.Working up a sweat can also help you burn off the extra energy that causes you to feel uncomfortable,and it can help you sleep better at night.
Hopefully after you understand these helpful methods,you become more attentive on what you are doing.
Reasons that You Lose (71)Attentions
Passage outlineSupporting details
The (72)purpose/aimof the passageTo tell us we can improve our concentration by following the five things.
Technology overloadYour computer,cell phone,and iPod all compete for your attention-no wonder you're distracted!So (73)tear/keep/stayyourself away from constant television,Internet,and email inundation-just for a break.
Lack of sleepIf you're missing out on enough shut-eye,you are (74)likely   to be easy-angry,dealing with mind fog,and have difficulty solving daily tasks.
Poor job (75)satisfactionEveryone's unhappy at work from time to time.When (76)working
in a disorganized environment or on a boring project,you find it difficult for you to complete projects.
Too much stressStress takes side effects on concentration.Relaxing yourself can (77)increase your ability to focus on your mind.
Too little exerciseMounting evidence suggests that regular exercise can keep your mind sharp and increase learning and memory(78)ability.
(79)ConclusionAfter (80)understanding/knowing/learningthese helpful methods,you are wished to be more attentive on what you are doing.

分析 本文是一篇任务型阅读,属于科教类阅读,我们可以看到有许多38岁左右的成年人被诊断为多动症,这是正常的当人们开始做更多的任务,有更多在工作,家庭,和其他方面的个人职责时.本文以此展开,主要讲述了五项提高注意力的方法.

解答 71.答案:Attentions.根据第二段there are plenty of other reasons you may be losing attentions.得知以下要讲到失去注意力的原因,填Attentions"注意力".故答案为Attentions.
72.答案:purpose/aim.根据To tell us we can improve our concentration by following the five things.文章为了告诉我们通过以下五点可以改善我们的注意力.得知填"目的"purpose/aim.故答案为purpose/aim.     
73.答案:tear/keep/stay.根据上下文内容,此处句意为建议我们远离电视机、网络,故填tear/keep/stay.故答案为 tear/keep/stay.   
74.答案:likely. 根据上下文内容,此处句意为如果你没有足够的闭眼休息,你可能会很容易发怒,填"可能"likely.故答案为likely.     
75.答案:satisfaction.根据后面表格描述,得知这里在说工作满足感较差,填名词"满足"satisfaction.故答案为satisfaction.  
76.答案:working.根据上下文内容,此处句意为当工作在混乱的环境中或项目很枯燥,你会发现很难完成项目,"工作",表示主动,填working.故答案为working.   
77.答案:increase.根据上下文内容,此处句意为放松心情就能增加专注的能力.故填increase.故答案为increase.  
78.答案:ability.根据上下文内容,此处句意为大量证据表明锻炼会增加学习和记忆能力.故填ability.故答案为ability.  
79.答案:Conclusion.根据上下文内容可知,最后是在总结,故应填conclusion.故答案为conclusion.   
80.答案:understanding/knowing/learning.根据上下文内容,此处句意为理解了或了解了以上几点,你就能够有望对所做的事情更投入.故可填understanding/knowing/learning.故答案为understanding/knowing/learning.

点评 本文是一篇任务型阅读,属于科教类文章,题目主要考查学生的文章内容理解能力以及信息提取能力.学生在做题时应仔细阅读原文内容,把握文章大意,联系文章上下文内容及所给选项含义,从而得出正确答案,切忌胡乱猜测,一定要做到有理有据.

练习册系列答案
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12.We all go through times when we feel we are not good enough.We might feel that way at work or in school or even as a parent.Here are some things to remember when you feel like that.
(36)CWhen I started my Ph.D.program,I felt like the dumbest person in every class.I couldn't believe how many smart people were there.I didn't know if I could measure up to their intelligence or compete in the same league with them.Years later,I found out that almost everyone felt this way,too.
You are unique and have special talents.If you can barely make Hamburger Helper,don't compare yourself to your sister who is a chef(厨师).I'm sure you can do many things that she can't.(37)B.You are you.You are not your sister.
You need to stop chasing perfection.It doesn't exist.(38)E.So if you think that there is some objective measurement of perfection and that the rest of the world is judging you against,then you are wrong.Most people are too worried about their own lack of perfection to judge you.
(39)D.Our sense of self-worth is based in our thoughts.We have been programmed for many years with thoughts about ourselves.Messages come from our parents,our peers,teachers,the media and our own labels.But guess what?They are only thoughts.Just because you think these thoughts,it doesn't make them true.(40)G.

A.You have the power to change your future.
B.So focus on your own passions and talents.
C.You are not the only one who feels this way.
D.You need to change your thought patterns.
E.What's perfect to me is not perfect to you.
F.If you love yourself for who you are,other people will notice.
G.One of my favorite sayings is,"Don't believe a negative thought you think!"
9.Forget about expensive gyms!(36)ESince it started in a Paris suburb in the 1990s,freerunning has attracted lots of fans in cities around the world.
Instead of walking normally,freerunners jump over or around anything-cars,buildings,trees,or streetlights-in their way.
(37)D"It was boring where we lived.There was nothing for us to do after school.We had done playground games like football and basketball when we were kids but we wanted something new and exciting.We started learning how to jump and run between buildings-and we loved it.(38)A Everything-a tree,a streetlight-can be considered as part of our outdoor gym.We're like children because we've never stopped playing in the street."
The sport's website has lots of rules.For example,don't break people's windows,don't jump on flowerbeds and don't be rude to people who want you to stop.(39)F You must start with the easy moves-you have to do thousands of small practice jumps before you try anything difficult.If you made only one mistake,you might hurt yourself badly.A local person said,"(40)C But when they jump off buildings like cars they sometimes frighten other people."

A.We,freerunners,have to use our imaginations.
B.Freerunning is only popular with young people.
C.It's good that young people have something to do.
D.One of the sport's inventors told our reporter how freerunning started.
E.The new sport in cities is freerunning.
F.Safety is also very important.
G.If you don't look around once in a while you might miss it.
11.When I first entered university,my aunt,who is an English professor,gave me a new English dictionary.I was (41)Cto see that it was an English English dictionary,also known as a monolingual dictionary.(42)Bit was a dictionary intended for non-native learners,none of my classmates had one (43)A,to be honest,I found it extremely(44)A to use at first.I would look up words in the dictionary and (45)C not fully understand the meaning.I was used to the (46)B bilingual dictionaries,in which the words are (47)A both in English and Chinese.I really wondered why my aunt (48)C to make things so difficult for me.Now,after studying English at university for three years,I (49)D that monolingual dictionaries are(50)B in learning a foreign language
As I found out,there is (51)B often no perfect equivalence(对应)between two(52)A in two language.My aunt even goes so far as to(53)B that a Chinese"equivalent"can never give you the(54)A meaning of a word in English!(55)C,she insisted that I read the definition(定义) of a word in a monolingual dictionary (56)A I wanted to get a better understanding of its meaning.(57)C,I have come to see what she meant.
Using a monolingual dictionary for learners has helped me in another important way.This dictionary uses a(n)(58)D number of words,around 2,000,in its definitions.When I read these definitions,I am (59)A exposed to(接触)the basic words and learn how they are used to explain objects and ideas.(60)Dthis,I can express myself more easily in English.
41.A.worriedB.sadC.surprisedD.nervous
42.A.BecauseB.AlthoughC.UnlessD.If
43.A.butB.soC.orD.and
44A.difficultB.interestingC.ambiguousD.practical
45.A.thusB.evenC.stillD.again
46.A.newB.familiarC.earlierD.ordinary
47.A.explainedB.expressedC.describedD.created
48.A.offeredB.agreedC.decidedD.happened
49.A.imagineB.recommendC.predictD.understand
50.A.naturalB.betterC.easierD.convenient
51A.at bestB.in factC.at timesD.incase
52.A.wordsB.namesC.ideasD.characters
53.A.hopeB.declareC.doubtD.tell
54.A.exactB.basicC.translatedD.expected
55.A.RatherB.HoweverC.ThereforeD.Instead
56.A.whenB.beforeC.untilD.while
57.A.LargelyB.GenerallyC.GraduallyD.Probably
58.A.extraB.averageC.totalD.limited
59.A.repeatedlyB.nearlyC.immediatelyD.anxiously
60.A.According toB.In relation toC.In addition toD.Because of.

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