Question

3．Tips to Ease Migraines
If you've ever experienced migraine headache，you know that it's no walk in the park Migraines are very painful type of headache．often felt on one or both sides of a head．Some people experience migraines every now and then，while others get them more than once a week．（36）About 6 inevery 100 people regularly experience migraine headaches．Although they are not dangerous to life．migraines can seriously affect one's ability to function
throughout the day  Here are four tips for easing migraines
I Learn to manage．Migraines are often caused by stress，so try not to get stressed out easily （37）Avoid using the computer for too long and going to bed late at nightLearning stress management techniques can reduce and even prevent the pain of a migraine headache．You can do this by taking a yoga lesson．If you prefer to practice relaxation at home，then try lying down on your bed or sofa and closing your eyes．Take slow，deep breaths and focus on  relaxing each muscle group one at a time until you hate relaxed every single muscle in your body
Use ice massage（按摩）  Another solution is the"ice massage"．Put your fingers into ice-cold water and then press your temples（太阳穴）until the pain decreases．（38）Add a few drops of pepper mint（薄荷）oil for an even stronger effect
Drink lots and lots of water  You can also get migraines if your body lacks water．Avoid  dehydration by staying out of the sun and drinking plenty of water throughout the day．Carry a water bottle with you．（39）But never drink coffee．tea，or soda，for these may cause migraines
（40）Avoid bright light sand loud noisesWhen you have a migraine，lights and sound can sometimes be your worst enemy  Close your curtains，turn out the lights，and remember Io turn off the TV

A．Add a few drops of peppermint（薄荷）oil for an even stronger effect
B．Create a dark space to rest
C．But never drink coffee．tea，or soda，for these may cause migraines
D．But never wear headphones for too long，since it may cause migraines
E．Avoid bright lights and loud noises
F．Avoid using the computer for too long and going to  bed late at night
C．About 6in every 100people regularly experience migraine headaches．

Answer 1

分析 本文是一篇说明文．主要说明了缓解偏头痛的方法．他们不会到来生命危险，但对生活有影响．是一种常见的头痛病．首先要学会自我应付和预防．缓解压力，练习瑜伽，自我放松；其次是用冰敷．将手指放入冰水中，然后按太阳穴，可以加入薄荷油已达到更好地效果；还要注意饮水，不要饮用容易引起偏头痛的咖啡、苏打水、茶等饮品．避免强光和噪音．

解答 36 G    根据本段中"Some people experience migraines every now and then，while others get them more than once a week"可知，很多人可能患偏头痛，只不过其发作时间、频度不同．因此后文应该表达大概患偏头痛的数字，每一百人中有六人会定期地患偏头痛．故选G．37．F    根据本段中"Migraines are often caused by stress，so try not to get stressed out easily"可知，压力会导致偏头痛，接着后面应列举一些会造成偏头痛的例子，如：长时间使用电脑、熬夜等．故选F．38．A   根据前文中"Put your fingers into ice-cold water and then press your temples（太阳穴）until the pain decreases"可知，用冰敷即将手放于冰水中，然后按揉太阳穴会缓解偏头痛，如果在冰水中加入薄荷油，效果会更好．故选A．39．C   根据本段中"You can also get migraines if your body lacks water及Carry a water bottle with you"可知，缺少可能导致偏头痛，因此要补充水分，但不能喝容易导致偏头痛的饮品．故选C．40．E   根据本段中"When you have a migraine，lights and sound can sometimes be your worst enemy"可知，既然光合噪音会导致偏头痛，那么应该避免强光和偏头痛．故选E．

点评 本题考查信息匹配．解答此类题目应该遵循以下步骤：先阅读匹配对象，然后带着匹配对象中的关键信息阅读前面的信息材料，阅读材料时可用笔划出关键点，以引起注意，便于记忆和理顺思路，已选用的选项可用笔表明，以排除干扰，减轻大脑负担，提高答题速度和正确率，最后锁定答案．