题目内容
预防高血压的有效措施（ ）
分析：心血管疾病指的是动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等，这些疾病很难治愈，心血管疾病已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病，影响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式．如饮食习惯，如果食用过多的高脂肪、高蛋白、高糖类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪等营养物质沉积，影响其正常功能，甚至引起动脉硬化、高血压等．
解答：解：新鲜水果和蔬菜中含膳食纤维，膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空，所以多吃一些富含膳食纤维的食物，就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖，有利于维护心脑血管的健康，坚持体育锻炼可预防高血压．
故选：D
故选：D
点评：解决本题的关键是掌握心血管疾病影响因素及其预防．
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（2013?聊城）下面是有关人体健康的相关资料，请分析回答下列问题：
材料一：聊城市2012年死亡原因监测结果（部分）
材料一：聊城市2012年死亡原因监测结果（部分）
| 死因 | 人数 | 死因排序 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 心脑血管疾病 | 23520 | 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 肿瘤 | 6424 | 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 内分泌、营养和代谢疾病 | 693 | 5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 传染病和寄生虫病 | 483 | 7材料二：疾病及部分原因
（1）材料一中所列举的心脑血管疾病、肿瘤、内分泌、营养和代谢疾病都属于慢性、非传染性疾病．这些疾病也常被称为______病． （2）监测结果显示，肺癌位居肿瘤的首位．根据材料二提供的信息，你认为预防肺癌应做到______． （3）甲型H1N1流感是一种传染病，从计划免疫的角度看，预防传染病的有效措施是______；从健康的生活习惯角度看，中小学生应做到______． （4）营养过剩易引起“富贵性疾病”（高血压、冠心病、高血脂症、糖尿病和肥胖症），你认为选择健康的生活方式应做到______． （5）由材料三可以看出：健康的内涵应包括______健康、______健康和良好的______状态．
下面是有关人体健康的相关资料，请分析回答下列问题：
材料一：聊城市2012年死亡原因监测结果（部分）
（1）材料一中所列举的心脑血管疾病、肿瘤、内分泌、营养和代谢疾病都属于慢性、非传染性疾病．这些疾病也常被称为 病． （2）监测结果显示，肺癌位居肿瘤的首位．根据材料二提供的信息，你认为预防肺癌应做到 ． （3）甲型H1N1流感是一种传染病，从计划免疫的角度看，预防传染病的有效措施是 ；从健康的生活习惯角度看，中小学生应做到 ． （4）营养过剩易引起“富贵性疾病”（高血压、冠心病、高血脂症、糖尿病和肥胖症），你认为选择健康的生活方式应做到 ． （5）由材料三可以看出：健康的内涵应包括 健康、 健康和良好的 状态． |