题目内容

6.健康的生活方式有利于青少年的成长.下列各项属于健康生活方式的是(  )
A.周末熬夜玩游戏B.酗酒吸烟耍派头C.坚持锻炼身体D.为减肥不吃早餐

分析 健康的生活方式包括:吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.

解答 解:A、按时作息;生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力,A错误;
B、酗酒损害人的肝脏,吸烟危害人的呼吸系统,B错误;
C、坚持体育锻炼;积极参加适量的体育运动.维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用,C正确;
D、如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝.为减肥不吃早饭是不对的,正确的减肥应当合理饮食,适量运动,D错误;
故选:C

点评 选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起:吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.

练习册系列答案
相关题目

违法和不良信息举报电话:027-86699610 举报邮箱:58377363@163.com

精英家教网