Question

【题目】常见的有氧运动有散步、打羽毛球、打乒乓球等活动（______）

Answer 1

【答案】错

【解析】有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率值60%至80%)。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。常见的有氧运动有：快走、慢跑、爬楼梯、爬山、游泳、舞蹈、健身操、骑自行车等。故本题说法错误。